Wandelblog

van Frans Bergmans

Wandelcentrum Drunense Duinen

Blogberichten categorie wandelen

Trots wandelen

Trots wandelen

Wandelen met voldoening Wandelen met voldoening Een weekend wandelen. Afgelopen zaterdag waren we met een groepje bij de Bloesemtocht. Zondag liepen we met een groep wandelaars die onze duinen niet kennen de oversteek van de Klinkert in Drunen naar Bosch en Duin Loon...

Lees meer

Teken en wandelen

Temperatuur hoger dan 7 graden Celsius Het is lente, dat zie je aan alles.Wat je niet steeds ziet is dat er weer teken actief zijn, de temperatuur is hoog genoeg. teken weer actief Neem je voorzorgen en let op. Afgelopen zaterdag had ik met iemand uit de groep een...

Lees meer
Een nuttige dag

Een nuttige dag

Een nuttige dag Zondag 24 februari 2019, zonovergoten. Deze dag hebben we besteed om eens samen op pad te gaan en te oefenen voor onszelf, een route te controleren en schoenen te testen. samen op padEen trainingstochtje Trainen is oefenen, leren en ontdekken wat je al...

Lees meer
Het plezier van wandelen

Het plezier van wandelen

Het plezier van wandelen Alleen bewegen met plezier houdt je vol Geen zin om er flink tegenaan te gaan? Ook vogels kijken is wandelen en een gezonde beweging. Heb jij dat ook wel eens? Je bent niet zo fit en hebt geen zin in extra inspanning? Het is best leuk om dan...

Lees meer
Plan, doel, uitdaging. Het juiste moment om bij stil te staan

Plan, doel, uitdaging. Het juiste moment om bij stil te staan

Plan, doel of uitdaging in 2019? Heb jij nog plannen en voornemens? Ik wel. Ik vind het heerlijk om plannen te maken, het helpt me om mijn doel te bereiken en ondersteunt mijn motivatie. daarnaast houdt ik de aandacht gericht op wat ik graag wil en kan mijn omgeving...

Lees meer
Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat is dat? Puur lichamelijk gezien kun je stress zien als een reactie op een veranderende, een gewijzigde, een bedreigende situatie. De doorsnee mens houdt niet zo van veranderingen, ons hele wezen is ingesteld op balans. Biologisch gezien...

Lees meer
Doelen stellen

Doelen stellen

In deze tijd van het jaar heeft iedereen het druk met de voorbereidingen van de feestdagen, maar het is ook de tijd dat er veel goede voornemens worden gemaakt. Ben jij nog niet aan nieuwe voornemens toe? Lees dan zeker verder. Nieuwe jaar Bij het begin van een nieuw...

Lees meer
WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

    Wandelen, gedrag, voeding en herstel Een uitdagend programma van Wandelcentrum Drunense Duinen met vier belangrijke pijlers voor een goede balans.Vanaf vandaag inbegrepen bij de kosten en activiteiten van ons wandelcentrum. Geen extra kosten...

Lees meer
Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom   Vorige week, waarschijnlijk de laatste week van 2018 waarin de herfst liet zien hoe het deze zomer was, hebben we samen, Corry en Frans Bergmans, drie dagen gewandeld op de Walk of Wisdom. Voor de niet-pelgrims onder jullie, de Walk...

Lees meer
Waarom zou je wandelen?

Waarom zou je wandelen?

Bewegen Iedereen die deze website bezoekt en de teksten leest weet wel dat bewegen een must is om gezond te leven. Op zijn minst heeft iemand het tegen jou verteld en moet je nog aan het idee wennen. Wat veel meer van toepassing is dat jij en iedereen het...

Lees meer
Wandeling oktober, Liempde en de Dommel

Wandeling oktober, Liempde en de Dommel

Liempde, Dommel, Duits Lijntje Wandeling oktober, zondag 7 oktober Het speelde al lang door mijn hoofd, we gaan een keer langs een rivier wandelen en dan oversteken met een pont. Daarbij dacht ik aan bredere rivieren en een stoere veerbaas die ons veilig...

Lees meer
Wandelfit Booster Nieuw

Wandelfit Booster Nieuw

Een wandeltraining, die jouw fitheid en gezondheid ondersteunt. Met aandacht voor bewegen, gedrag, voeding en herstel. Met plezier wandelen in een groep onder leiding van een professionele wandeltrainer/coach. Een nieuw trainingsprogramma van Frans Bergmans dat voor...

Lees meer
Wandeling september, Kampina

Wandeling september, Kampina

Kampina Wandeling september, zondag 2 september Het wordt een traditie binnen Wandelcentrum Drunense Duinen, ieder jaar ergens in Nederland een heidewandeling. Er zijn heidelandschappen die door gras zijn overwoekerd. Dit jaar is veel heide verdroogd....

Lees meer
Kuiergroep, wandelen als je rekening moet houden met je lijf

Kuiergroep, wandelen als je rekening moet houden met je lijf

Kuiergroep Het is al weer een tijd geleden dat ik de Ultieme Uitdaging Mont Ventoux uitschreef. Doel van deze uitdaging was dat (ex-)kankerpatiënten weer lol zouden krijgen in bewegen en met wandelen een actievere leefstijl zouden beginnen. Dat is zeker wel gelukt....

Lees meer
Hart van Het Groene Woud

Hart van Het Groene Woud

Hart van Het Groene Woud Het Groene Woud is een gebied ter grootte van circa 35.000 hectare gelegen in de stedendriehoek ’s-Hertogenbosch, Eindhoven, Tilburg. Het gebied is in 2005 uitgeroepen tot Nationaal Landschap vanwege zijn unieke kwaliteiten. In het centrum van...

Lees meer
Wandelen in de regen, afspraak is afspraak

Wandelen in de regen, afspraak is afspraak

Wandelen in de regen Onder het motto: Buiten Gewoon Wandelen, ging op zondag 29 april een groep van Wandel-centrum Drunense Duinen wandelen rondom Kinderdijk. Dat werd wandelen in de regen. Deze wandeling was met een andere groep al eens eerder gemaakt...

Lees meer
Wandelpelgrimage Drunen – Den Bosch 10 mei 2018

Wandelpelgrimage Drunen – Den Bosch 10 mei 2018

Wandelpelgrimage Drunen - Den Bosch Op Hemelvaartdag 10 mei 2018.   Pelgrimeren is onderweg zijn. Onderweg vindt iedereen zijn eigen intentie. Een sportieve zoektocht op zoek naar de zin van het leven. Eigenlijk vond ik er niks aan, naar Den Bosch lopen als...

Lees meer
Molentocht Kinderdijk 29 april.

Molentocht Kinderdijk 29 april.

Molentocht Kinderdijk op 29 april 2018. Het moest er een keer van komen, we gaan toeristisch wandelen, hopelijk zijn de toeristen niet zo vroeg wakker als wij. We gaan de beroemde authentieke windmolens uit de 18e eeuw bij Kinderdijk in de Alblasserwaard bekijken. De...

Lees meer
Strandwandeling Zandmotor Delta Duin 25 maart.

Strandwandeling Zandmotor Delta Duin 25 maart.

Strandwandeling Zandmotor DeltaDuin De Zandmotor ligt voor de kust bij Monster, tussen Hoek van Holland en Kijkduin. Het is een walhalla voor kust- en wadvogels en met een beetje geluk duikt er een zeehond op! Zandmotor DeltaDuin is een voor de kust van...

Lees meer