Wandelblog

van Frans Bergmans

Wandelcentrum Drunense Duinen

Blogberichten over Wandelcentrum Drunense Duinen

Fijne feestdagen gewenst

Fijne feestdagen gewenst

Fijne Feestdagen Wij wensen alle wandelaars en belangstellenden van Wandelcentrum Drunense Duinen fijne feestedagen en een prettige jaarwisseling. Wij nodigen iedereen, met introducé, uit voor de nieuwjaarswandeling op zondag 6 januari 2019. Als je op onderstaande...

Lees meer

Winter 2018-2019

Winter 2018 - 2019Het is al een aantal dagen koud geweest, nog weinig vorst en geen sneeuw. De komende dagen wordt het weer warmer.Benieuwd wat de winter voor weer gaat brengen.Jullie weten: Er is geen slecht weer, je hebt soms alleen de verkeerde kleren...

Lees meer

Genen, geluk en toewijding

Genen, geluk hebben en werken voor jezelf De laatste weken was het niet alleen wandelen wat de klok sloeg, maar ben ik ook geconfronteerd met gebeurtenissen die tot nadenken stemmen.  Je wordt geboren en krijgt daarmee de genen van je voorouders, daar moet...

Lees meer
WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

    Wandelen, gedrag, voeding en herstel Een uitdagend programma van Wandelcentrum Drunense Duinen met vier belangrijke pijlers voor een goede balans.Vanaf vandaag inbegrepen bij de kosten en activiteiten van ons wandelcentrum. Geen extra kosten meer.Doorlopend in...

Lees meer
Herfst 2018 bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Herfst 2018 bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Herfst 2018 Als ik dit schrijf hoor ik de weerberichten van half acht nog naklinken, komende zaterdag nemen we afscheid van de zomer met waarschijnlijk de laatste dag dit jaar dat we de 25 graden nog halen. Dat is met enige weemoed want we zijn al zo...

Lees meer
Gewijzigde tarieven Wandelcentrum Drunense Duinen

Gewijzigde tarieven Wandelcentrum Drunense Duinen

Gewijzigde tarieven wandelcentrum   Per 1 januari 2019 worden de tarieven voor bijdragen aan Wandelcentrum Drunense Duinen aangepast. De bijdrage per kwartaal gaat omlaag, het automatisch lidmaatschap van KWBN gaat vervallen. Ook komen er veranderingen met...

Lees meer
Zomerschool Nordic Walking

Zomerschool Nordic Walking

Zomerschool Nordic Walking Op dinsdag hebben we een nieuwe groep, we noemen dat de kuiergroep. In deze groep zitten mensen die rekening moeten houden met hun gezondheid als het op bewegen en wandelen aankomt. Omdat er mensen met trekkingstokken gingen lopen heb ik...

Lees meer
Nordic Walking, gratis cursus om kennis te maken

Nordic Walking, gratis cursus om kennis te maken

Nordic Walking Drunense Duinen gratis cursus Iedere dinsdagmorgen om 9.00 uur, vertrek Café De Klinkert, Klinkert 1, Drunen De deelnemers van de kuiergroep volgen nu een basiscursus nordic walking. Nieuwe leden van harte welkom.     Voor het eerst sinds lang een...

Lees meer
Wandeltraining, een nieuw seizoen

Wandeltraining, een nieuw seizoen

Trainen en leefstijlverandering Aan het begin van het jaar hebben veel mensen goede voornemens als het over bewegen en afvallen gaat. KWBN heeft een nieuw beweegprogramma, FitStap. Het doel van FitStap is dat deelnemers zich in twaalf weken (weer) fit en...

Lees meer
FitStap Drunen en Den Bosch

FitStap Drunen en Den Bosch

FitStap Drunen en Den Bosch starten in februari 2018. Krijg jij het advies om meer te gaan bewegen? Wil je zelf een actiever leven? Maar weet je niet goed hoe te starten? Vraag je je af of het je echt gaat lukken om je fit(ter) te voelen of je...

Lees meer
Uitdaging 2018 van Wandelcentrum Drunense Duinen

Uitdaging 2018 van Wandelcentrum Drunense Duinen

Uitdaging 2018   Wandelcentrum Drunense Duinen daagt je uit in 2018 een van tevoren vastgesteld aantal kilometers te lopen. Je kiest zelf een van de opgegeven afstanden en houdt de stand bij, uiteraard zorgen we dat je die stand kunt delen met andere deelnemers. Je...

Lees meer
Nieuwjaarswandeling 2018 op zondag 7 januari

Nieuwjaarswandeling 2018 op zondag 7 januari

Nieuwjaarswandeling 2018 Het begin van het nieuwe jaar willen we inluiden met de Nieuwjaarswandeling 2018 op zondag 7 januari. We vertrekken om 9.00 uur bij Café de Klinkert voor een wandeling naar de Wijze Den. Door de jaren heen heeft deze den zoveel...

Lees meer
Fitstap, het nieuwe beweegprogramma van KWBN

Fitstap, het nieuwe beweegprogramma van KWBN

FitStap beweegprogramma Op 2 en 3 december heb ik mijn licentie FitStap coach behaald. Ik mag de komende jaren het FitStap Beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland uitvoeren. Fitstap is een beweegprogramma, dat bestaat uit vier onderdelen;   Wandelen...

Lees meer
Mindfulness Training Outdoor Stappen met aandacht

Mindfulness Training Outdoor Stappen met aandacht

Nu Er zijn plaatsen en situaties die je er toe brengen er bij stil te staan. Onderweg naar ons volgende hersenspinsel lopen we die plaatsen gauw voorbij. Stilstaan bij het nu, stilstaan bij dit moment, is stilstaan bij jezelf. Mindfulness Training Outdoor...

Lees meer
Winter bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Winter bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Winter 2017-2018 Komend weekend begint de wintertijd, het wordt winter. Gelukkig is de zomer pas een paar dagen voorbij en zijn we druk aan de herfst aan het wennen. Af en toe brandt de kachel, maar meestal lopen we nog buiten zonder jas. De herfst, maar...

Lees meer
Bewegen, nieuwsgierig, sociaal

Bewegen, nieuwsgierig, sociaal

Ouder worden, jarig zijn. In beweging blijven, nieuwsgierig zijn en blijven, sociale contacten onderhouden. Dat zijn de ingrediënten die je nodig hebt om jong te blijven met het klimmen van de jaren. Corry en ik blijven bewegen, ook al kost dat...

Lees meer
In beweging blijven

In beweging blijven

Verlanglijstje De een heeft een bucketlist, de ander houdt het op een verlanglijstje. Op ons lijstje stond nog Noorwegen, de beklimming naar de Preekstoel wilde ik heel graag doen. Tevoren hadden we in Nederland al gehoord van mensen die tijdens de...

Lees meer