Wandelblog

van Frans Bergmans

Wandelcentrum Drunense Duinen

Wandelblog

van Frans Bergmans

Wandelcentrum Drunense Duinen

Blogberichten per categorie

Klik om naar de categorie te gaan die je nu zoekt

Laatste blogberichten

Fijne feestdagen gewenst

Fijne feestdagen gewenst

Fijne Feestdagen Wij wensen alle wandelaars en belangstellenden van Wandelcentrum Drunense Duinen fijne feestedagen en een prettige jaarwisseling. Wij nodigen iedereen, met introducé, uit voor de nieuwjaarswandeling op zondag 6 januari 2019. Als je op onderstaande...

Lees meer
Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat is dat? Puur lichamelijk gezien kun je stress zien als een reactie op een veranderende, een gewijzigde, een bedreigende situatie. De doorsnee mens houdt niet zo van veranderingen, ons hele wezen is ingesteld op balans. Biologisch gezien...

Lees meer
Doelen stellen

Doelen stellen

In deze tijd van het jaar heeft iedereen het druk met de voorbereidingen van de feestdagen, maar het is ook de tijd dat er veel goede voornemens worden gemaakt. Ben jij nog niet aan nieuwe voornemens toe? Lees dan zeker verder. Nieuwe jaar Bij het begin van een nieuw...

Lees meer

Winter 2018-2019

Winter 2018 - 2019Het is al een aantal dagen koud geweest, nog weinig vorst en geen sneeuw. De komende dagen wordt het weer warmer.Benieuwd wat de winter voor weer gaat brengen.Jullie weten: Er is geen slecht weer, je hebt soms alleen de verkeerde kleren...

Lees meer
WandelFit Challenge 2019

WandelFit Challenge 2019

Geef vanaf nu vorm aan je goede voornemens Je leert goed wandelen, traint voor plezierige wandel prestaties Samen werken aan leuke opdrachten die je inzicht geven in je gedrag Als je gezond eet val je af, dieet overbodig, tips om verstandig te eten Rusten is meer dan...

Lees meer

Genen, geluk en toewijding

Genen, geluk hebben en werken voor jezelf De laatste weken was het niet alleen wandelen wat de klok sloeg, maar ben ik ook geconfronteerd met gebeurtenissen die tot nadenken stemmen.  Je wordt geboren en krijgt daarmee de genen van je voorouders, daar moet...

Lees meer
WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

WandelFit, jouw persoonlijke uitdaging

    Wandelen, gedrag, voeding en herstel Een uitdagend programma van Wandelcentrum Drunense Duinen met vier belangrijke pijlers voor een goede balans.Vanaf vandaag inbegrepen bij de kosten en activiteiten van ons wandelcentrum. Geen extra kosten meer.Doorlopend in...

Lees meer
Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom   Vorige week, waarschijnlijk de laatste week van 2018 waarin de herfst liet zien hoe het deze zomer was, hebben we samen, Corry en Frans Bergmans, drie dagen gewandeld op de Walk of Wisdom. Voor de niet-pelgrims onder jullie, de Walk of...

Lees meer

Waarom zou je wandelen?

Bewegen Iedereen die deze website bezoekt en de teksten leest weet wel dat bewegen een must is om gezond te leven. Op zijn minst heeft iemand het tegen jou verteld en moet je nog aan het idee wennen. Wat veel meer van toepassing is dat jij en iedereen het...

Lees meer
Herfst 2018 bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Herfst 2018 bij Wandelcentrum Drunense Duinen

Herfst 2018 Als ik dit schrijf hoor ik de weerberichten van half acht nog naklinken, komende zaterdag nemen we afscheid van de zomer met waarschijnlijk de laatste dag dit jaar dat we de 25 graden nog halen. Dat is met enige weemoed want we zijn al zo...

Lees meer
Activity trackers

Activity trackers

Stappentellers, plus Stappentellers of activity trackers zijn hot, ze worden veel verkocht en steeds weer komen er toestellen uit met nieuwe mogelijkheden. Een stappenteller kan je motiveren meer te gaan bewegen, vooral als je er naar wil streven je...

Lees meer
De Omloop route

De Omloop route

Route Meedoen aan dit project is ook leren hoe je een lange afstandswandeling aan kunt pakken. Als je meedenkt over de uitvoering van dit project, is dat eigenlijk niet veel meer dan bedenken wat je zelf nodig zou hebben om een tocht als deze...

Lees meer
Gewijzigde tarieven Wandelcentrum Drunense Duinen

Gewijzigde tarieven Wandelcentrum Drunense Duinen

Gewijzigde tarieven wandelcentrum   Per 1 januari 2019 worden de tarieven voor bijdragen aan Wandelcentrum Drunense Duinen aangepast. De bijdrage per kwartaal gaat omlaag, het automatisch lidmaatschap van KWBN gaat vervallen. Ook komen er veranderingen met...

Lees meer
Wandeling oktober, Liempde en de Dommel

Wandeling oktober, Liempde en de Dommel

Liempde, Dommel, Duits Lijntje Wandeling oktober, zondag 7 oktober Het speelde al lang door mijn hoofd, we gaan een keer langs een rivier wandelen en dan oversteken met een pont. Daarbij dacht ik aan bredere rivieren en een stoere veerbaas die ons veilig...

Lees meer
De Omloop Inleiding

De Omloop Inleiding

Inleiding Elshout is mijn geboortedorp, ik heb er tot mijn vijftiende gewoond. Ben er naar school gegaan, heb er gespeeld en rondgestruind in de natuur en ben bij scouting geweest. In Elshout was nooit zoveel te doen. Er was enige opwinding met...

Lees meer
Wandelfit Booster Nieuw

Wandelfit Booster Nieuw

Een wandeltraining, die jouw fitheid en gezondheid ondersteunt. Met aandacht voor bewegen, gedrag, voeding en herstel. Met plezier wandelen in een groep onder leiding van een professionele wandeltrainer/coach. Een nieuw trainingsprogramma van Frans Bergmans dat voor...

Lees meer
Wandeling september, Kampina

Wandeling september, Kampina

Kampina Wandeling september, zondag 2 september Het wordt een traditie binnen Wandelcentrum Drunense Duinen, ieder jaar ergens in Nederland een heidewandeling. Er zijn heidelandschappen die door gras zijn overwoekerd. Dit jaar is veel heide verdroogd....

Lees meer
Zomerschool Nordic Walking

Zomerschool Nordic Walking

Zomerschool Nordic Walking Op dinsdag hebben we een nieuwe groep, we noemen dat de kuiergroep. In deze groep zitten mensen die rekening moeten houden met hun gezondheid als het op bewegen en wandelen aankomt. Omdat er mensen met trekkingstokken gingen lopen heb ik...

Lees meer
Nordic Walking, gratis cursus om kennis te maken

Nordic Walking, gratis cursus om kennis te maken

Nordic Walking Drunense Duinen gratis cursus Iedere dinsdagmorgen om 9.00 uur, vertrek Café De Klinkert, Klinkert 1, Drunen De deelnemers van de kuiergroep volgen nu een basiscursus nordic walking. Nieuwe leden van harte welkom.     Voor het eerst sinds lang een...

Lees meer