Pelgrimeren, zwerven, hiken

door 3dec,19

Pelgrimeren, zwerven, hiken

 

Dit jaar deed zich de mogelijkheid voor in mijn eentje een voetreis te maken.
Corry wilde graag New York bezoeken, ik wilde dat om allerlei redenen echt niet.
We zijn al 54 jaar getrouwd, dus experts geworden in onderhandelen, daarom ging (gaat nog) Corry naar New York en zou ik een paar weken te voet en met rugzak op pad gaan.

Mijn belangrijkste motivatie om een voetreis te gaan maken is, dat ik het graag wil doen nu het nog kan. Ik ben 73 en hier en daar protesteert mijn lichaam al als ik mijn grenzen op zoek.
Met een rugzak op pad is zeker een uitdaging en zal niet zomaar een, twee, drie gaan. Dat vergt een goede voorbereiding. Het maakt nogal uit of je twintig bent of zeventig als je de rugzak omhangt.

Als wandeltrainer wil ik mensen graag motiveren te gaan bewegen en wandelen, door zelf het goede voorbeeld te geven. Ik hoop anderen er van te overtuigen dat je van alles tot op hogere leeftijd kunt ondernemen en daardoor je conditie en gezondheid op peil houden.
Je kwaliteit van leven geef je daarmee een enorme boost.

Twintig procent van je gezondheid vloeit voort uit de genen die je van je ouders meekreeg, de andere tachtig procent kun je zelf beïnvloeden door een gepaste leefwijze.
Niet iedereen zal een rugzakwandeling kunnen maken, maar waarom niet gaan wandelen en goed trainen.

Er zijn een heleboel mooie wandelingen te maken, die zo georganiseerd zijn dat je ook met een dagrugzak op pad kunt.

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *