Nordic Walking
Drunense Duinen
gratis cursus

Iedere dinsdagmorgen om 9.00 uur,
vertrek Café De Klinkert, Klinkert 1, Drunen

Kuiergroep

De deelnemers van de kuiergroep volgen nu een basiscursus nordic walking. Nieuwe leden van harte welkom.

 

 

Basiscursus NW

Voor het eerst sinds lang een basiscursus Nordic Walking. Gratis voor alle belangstellenden uit de omgeving.

 

 

Loopgroepen

Alle deelnemers van de loopgroepen worden uitgenodigd bij de gratis basiscursus Nordic Walking.

 

 

Hoi! Ik ben
Frans Bergmans

Gediplomeerd Nordic Walking trainer

Het is al weer lang geleden dat er Nordic Walking cursussen werden gegeven, maar de interesse is groeiende. Een aantal van onze deelnemers ziet de voordelen van deze wandeltechniek in en men stelt vragen over een cursus.

Nordic Walking is voor de deelnemers van de Kuiergroep een welkome aanvulling en daarom gaan we dit voorlopig een tijd lang combineren. Tijdens de kuiergroep van dinsdagmorgen wordt een basis cursus Nordic Walking gegeven.

Deelnemers aan de kuiergroep en de verschillende loopgroepen alsmede andere belangstellenden, die nog niet meedoen in ons wandelcentrum, zijn van harte welkom.

Nordic Walking

Spieren, houding en conditie

Naast de voordelen die sportief wandelen heeft, heeft nordic walking nog meer te bieden.
Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt.
Tijdens de goed uitgevoerde Nordic Walking techniek worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen.

Meedoen is gemakkelijk

w

Aanmelden

Je kunt gratis aanmelden voor de basiscursus.
Pas als je meer wilt trainen in de loopgroepen wrdt je tegen betaling deelnemer.

Geen poles nodig

Tijdens de basiscursus op dinsdagmorgen kun je gratis gebruik maken van nordic walking stokken. Die noemen we nordic walking poles

Kuiergroep

De lessen worden gegeven in de kuiergroep van dinsdag. Voorlopig zijn die lessen iedere dinsdagmorgen
om 9.00 uur

Waarom?

Nordic Walking draagt bij aan de sportieve uitdaging die we in de kuiergroep stellen. Meer mensen vragen nordic walking les.

Om de kuiergroep te versterken en om de voordelen van nordic walking op eenvoudige wijze uit te dragen, combineer ik een aantal weken of maanden de kuiergroep met een basiscursus nordic walking.

Alle belangstellenden, deelnemer van mijn wandelcentrum of belangstellende van buiten, is van harte welkom om deze basiscursus mee te lopen.

Neem contact op

Als je nog vragen hebt, stel ze gerust of gebruik dit formulier om je aan te melden voor de kuiergroep of de basiscursus.

06-51756501

info@fransbergmans.nl