Op adem komen

Op adem komen

Op adem komen Denk jij wel eens aan je adem? Je ademhaling is je beste vriend , dat leg ik in mijn trainingen regelmatig uit. Jij en je ademhaling zijn onafscheidelijk en kunnen niet zonder elkaar, lees maar. Naar WandelFit Challenge Snak jij naar adem? Voel jij...
Wandeltrainingen voor iedereen

Wandeltrainingen voor iedereen

Beginsituatie Als je graag wandelt is het goed na te denken over wandeltraining. Er zijn veel vormen van wandelen, daarom is er geen eenduidig antwoord te geven over de manier waarop je voor wandelen moet gaan trainen. Het feit dat je al lang kunt lopen wil niet...
Trainen voor de Tachtig van de Langstraat

Trainen voor de Tachtig van de Langstraat

Start wandelloopbaan Samen met mijn kleinzoon ben ik begonnen aan de training voor de Tachtig van de Langstraat. Dit aansprekende wandelevenement vindt plaats op 10 september 2017. Mijn kleinzoon maakt, net als ik vroeger, de start van zijn wandelloopbaan nu hij...