Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat doe je ermee?

Stress, wat is dat? Puur lichamelijk gezien kun je stress zien als een reactie op een veranderende, een gewijzigde, een bedreigende situatie. De doorsnee mens houdt niet zo van veranderingen, ons hele wezen is ingesteld op balans. Biologisch gezien probeert ons...
Doelen stellen

Doelen stellen

Wandelen voor je plezier In deze tijd van het jaar heeft iedereen het druk met de voorbereidingen van de feestdagen, maar het is ook de tijd dat er veel goede voornemens worden gemaakt. Ben jij nog niet aan nieuwe voornemens toe? Lees dan zeker verder. Nieuwe jaar Bij...
Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom, deel 1

Walk of Wisdom   Vorige week, waarschijnlijk de laatste week van 2018 waarin de herfst liet zien hoe het deze zomer was, hebben we samen, Corry en Frans Bergmans, drie dagen gewandeld op de Walk of Wisdom. Voor de niet-pelgrims onder jullie, de Walk of Wisdom is...
Waarom zou je wandelen?

Waarom zou je wandelen?

Bewegen Iedereen die deze website bezoekt en de teksten leest weet wel dat bewegen een must is om gezond te leven. Op zijn minst heeft iemand het tegen jou verteld en moet je nog aan het idee wennen. Wat veel meer van toepassing is dat jij en iedereen het wel weet,...