Frans en Corry Bergmans
Wandelaar, fietser, blogger, vlogger
Wil gezond oud worden
Blijven bewegen
De eerste vijftien jaar van mijn pensioen ben ik druk bezig geweest met Wandelcentrum Drunense Duinen. Op dit moment zijn er verschillende redenen om dat af te bouwen en meer individueel op pad te gaan, waarbij wandelen wordt aangevuld met fietsen.
Buiten bezig blijven met wandelen en fietsen, daarover bloggen, vloggen en verhalen vertellen vind ik leuk en blijf ik graag doen. Hopelijk inspireer en motiveer ik leeftijdgenoten of jongeren ook naar buiten te gaan en bewust te genieten van wat je kunt en wat je verplicht bent aan je lijf.
Bewegen houdt je in goede conditie en beschermt je gezondheid.
Ik werk aan verschillende projecten zoals De Omloop en het Kloosterfietspad, heel relaxed op mijn eigen tempo en laat op deze site weten wat er mee gebeurt. Ook lees je de verhalen van de grotere en kleinere tochten die wij ondernemen. Lees de verslagen, de activiteitenlijn en bekijk de foto’s.
Geniet er van en laat weten wat je er van vindt, daar geniet ik dan weer van.
Aktief nieuws
Van alle activiteiten die ik zelf onderneem maak ik aantekeningen.
Dat is mijn Nieuws en je vindt het onder Aktief.
Alle activiteiten, waar jij ook aan kunt meedoen, worden steeds aangekondigd in de Agenda.
Wandelcentrum Drunense Duinen is vervangen door Wandelcentrum Online.
Je kunt je nu gratis aansluiten als Wandelmaatje of een individuele training volgen. Kijk hieronder voor uitleg.
Ik blijf in beweging, sluit jij ook aan?
Wandelaar, fietser, blogger, vlogger
Wil gezond oud worden
Blijven bewegen
De eerste vijftien jaar van mijn pensioen ben ik druk bezig geweest met Wandelcentrum Drunense Duinen.
Op dit moment zijn er verschillende redenen om dat af te bouwen en meer individueel op pad te gaan, waarbij wandelen wordt aangevuld met fietsen.
Buiten bezig blijven met wandelen en fietsen, daarover bloggen, vloggen en verhalen vertellen vind ik leuk en blijf ik graag doen.
Hopelijk inspireer en motiveer ik leeftijdgenoten of jongeren ook naar buiten te gaan en bewust te genieten van wat je kunt en wat je verplicht bent aan je lijf.
Bewegen houdt je in goede conditie en beschermt je gezondheid.
Ik werk aan verschillende projecten zoals De Omloop en het Kloosterfietspad, heel relaxed op mijn eigen tempo en laat op deze site weten wat er mee gebeurt.
Ook lees je de verhalen van de grotere en kleinere tochten die wij ondernemen.
Lees de blogs, bekijk de vlogs, de activiteitenlijn en geniet van de foto’s.
Laat weten wat je er van vindt in de reacties op de blogs, daar geniet ik dan weer van.
Aktief nieuws
Van alle activiteiten die ik zelf onderneem maak ik aantekeningen.
Dat is mijn Nieuws en je vindt het onder Aktief.
Alle activiteiten, waar jij ook aan kunt meedoen, worden steeds aangekondigd in de Agenda.
Wandelcentrum Drunense Duinen is vervangen door Wandelcentrum Online.
Je kunt je nu gratis aansluiten als Wandelmaatje of een individuele training volgen. Kijk hieronder voor uitleg.
Ik blijf in beweging, sluit jij ook aan?
Wandelen is nog steeds een geliefde bezigheid omdat ik graag buiten ben. Ik ga regelmatig op pad met een groep van Wandelcentrum Online maar geniet ook van een wandeling samen met Corry of alleen samen met mijn verrekijker en fototoestel.
Meer lezen
Pelgrimeren, hiken of zwerven.
Noem het wat je wilt, maar een meerdaagse wandeling met rugzak vraagt een goede voorbereiding.
De Omloop is een oefentocht die je kunt lopen in dagwandelingen, maar ook als meerdaagse wandeling.
Meer lezen
Fietsen
Als je lijf het niet meer pikt dat je alle dagen wandelt is het heerlijk op de fiets te stappen en zo de natuur in te trekken.
Per fiets is het ook gemakkelijker eens een stad of dorp aan te doen en meer cultuur dan natuur te snuiven.
Meer lezen
Kloosterfietspad
Een meerdaagse fietstocht, afgeleid van Ons Kloosterpad. Te fietsen als meerdaagsetocht maar ook in Kloosterrondjes. Dat zijn dagtochten waarbij je een etappe van het Kloosterfietspad rijdt en steeds terug komt bij het startpunt.
Meer lezen
Als je deelneemt aan de loopgroepen van Wandelcentrum Online heb je jouw vaste wandelmaatjes.
Maar als je een wandelmaatje bij jou in de buurt zoekt kun je dat ook kenbaar maken, want wandelen met maatjes motiveert extra.
Meer lezen
Regelmatig organiseer ik een wandeling ergens in een mooi natuurgebied of een streek die om een andere reden interessant is.
De aankondiging daarvan vind je in de Agenda van Wandelcentrum Online.
Meedoen is bijna altijd gratis.
Meer lezen
Trainen en oefenen kan veel meer plezier aan wandelen toevoegen. Natuurlijk, je kunt al lang lopen, maar meer uit wandelen halen door de expertise van een wandeltrainer kan op individuele basis.
Op zelf gekozen tijd en plaats.
Meer lezen
Op mijn activiteitenlijn kun je zien wat ik doe aan wandelactiviteiten die iedereen ook zou kunnen doen met de juiste aanpak en als de juiste keuze gemaakt wordt.
je kunt hierover lezen en er op reageren op de tijdlijn op deze site.
Meer lezen