Samen wandelen
Wandelen, uitdagen, inspireren.
Samen wandelen
Wandelen, uitdagen, inspireren.
Samen wandelen, als je niet alleen wilt, kunt of durft.
Stappen voor jezelf
Trainingsprogramma’s voor zelf te kiezen doelen.
Ze zijn te gebruiken in de voorbereiding op een wandelevenement of wandelactiviteiten.
Stappen met aandacht
Meditatieve wandelingen, zijn wandelingen met aandacht voor meditatie, stilte en ontspanning.
Kies uit het brede aanbod dat na de zomer van 2017 beschikbaar komt.
Stappen na kanker
Het is een project om mensen te helpen, die kanker hebben gehad.
Werken aan gezondheid, conditie opbouwen, ontspannen in de buitenlucht en praten met je coach of met lotgenoten
Stappen voor jezelf
Trainingsprogramma’s voor zelf te kiezen doelen.
Ze zijn te gebruiken in de voorbereiding op een wandelevenement of wandelactiviteiten.
Stappen met aandacht
Meditatieve wandelingen, zijn wandelingen met aandacht voor meditatie, stilte en ontspanning o.l.v. Frans Bergmans.
Kies uit het brede aanbod dat na de zomer van 2017 beschikbaar komt.
Individuele begeleiding mogelijk, neem gerust contact op, 06-51756501.
Stappen na kanker
Het is een project om mensen te helpen, die kanker hebben gehad.
Werken aan gezondheid, conditie opbouwen, ontspannen in de buitenlucht en praten met je coach of met lotgenoten.
Als je nog niet in een groep kunt wandelen, omdat je nog niet voldoende conditie hebt kunnen opbouwen, ga ik minimaal vier keer kosteloos individueel met je wandelen.
Neem gerust contact op 06-51756501.
Samen wandelen.
Als wandeltrainer, wandelcoach en blogger probeer ik mensen aan te zetten tot wandelen.
Daarom vindt je op deze site de projecten en activiteiten die ik organiseer.
Samen wandelen, samen ervaringen uitwisselen, samen ontdekken waar de grenzen liggen.
Vooral ook samen uitzoeken wat kan. Dat alles onder bescherming van een groep of begeleider.
Samen bewegen motiveert.
Wandel met ons mee als je niet alleen wilt, kunt of durft wandelen.
Vindt je in een groep wandelen leuker dan alleen? Is het beter dat je niet alleen wandelt en de bescherming van de groep kunt gebruiken? Durf je niet alleen een uitgestrekt natuurgebied in?
In al deze gevallen help ik en de wandelaars van Wandelcentrum Drunense Duinen je verder.
Ervaren trainers en begeleiders waken over je veiligheid en de sfeer binnen onze loopgroepen.
Wil je proberen of wandelen in een groep iets voor je is? Meldt je aan voor een gratis proefwandeling.
Na kanker weer gaan bewegen en uitzoeken wat je kunt? Ik ga zonder kosten minimaal vier keer met je wandelen.
Bel me gerust voor een afspraak, 06-51756501.
Ik hoop van harte dat je gaat wandelen, het zal je goed doen.
Frans Bergmans.
