Frans Bergmans

Wandelaar, fietser, blogger, vlogger

Wil gezond oud worden

Frans en Corry Bergmans

Blijven bewegen

De eerste vijftien jaar van mijn pensioen ben ik druk bezig geweest met Wandelcentrum Drunense Duinen. Begin 2022 waren er verschillende redenen om dat af te bouwen en meer individueel op pad te gaan.
Daarbij wordt wandelen aangevuld met fietsen.
Het lijkt alsof ik opnieuw met pensioen ga.

Buiten bezig blijven met wandelen en fietsen, daarover bloggen, vloggen en verhalen vertellen vind ik leuk en blijf ik graag doen. Hopelijk inspireer en motiveer ik leeftijdgenoten, maar ook anderen, naar buiten te gaan en bewust te genieten van wat je kunt en wat je verplicht bent aan je lijf.
Bewegen houdt je in goede conditie en beschermt je gezondheid.

 

Mijn projecten

Omdat we graag in beweging zijn, zorg ik er altijd voor een doel te stellen, aan een project te werken.

Al wandelend werk ik aan De Omloop.
Door corona geplaagd, erg verlaat en van opzet gewijzigd, is het plan om deze wandeling eind 2022 ten doop te houden.

Omdat ik fietsen ook erg leuk vind en omdat samen fietsen op dit moment beter gaat dan samen wandelen, werk ik aan Het Kloosterfietspad.

Van alle activiteiten die ik onderneem maak ik aantekeningen.
Dat is mijn nieuws en lees je onder AKTIEF.

Graag in beweging,
graag daarover vertellen,
graag dat laten zien.

Wandelen

Wandelen is nog steeds een geliefde bezigheid omdat ik graag buiten ben. Ik ga regelmatig op pad met een groep van Wandelcentrum Online maar geniet ook van een wandeling samen met Corry of alleen samen met mijn verrekijker en fototoestel.

Meer lezen..

De Omloop

Pelgrimeren, hiken of zwerven. Noem het wat je wilt, maar een meerdaagse wandeling met rugzak vraagt een goede voorbereiding. De Omloop is een oefentocht die je kunt lopen in dagwandelingen, maar ook als meerdaagse wandeling.

Meer lezen

Fietsen

Als je lijf het niet meer pikt dat je alle dagen wandelt is het heerlijk op de fiets te stappen en zo de natuur in te trekken.
Per fiets is het ook gemakkelijker eens een stad of dorp aan te doen en meer cultuur dan natuur te snuiven.

Meer lezen

Het Kloosterfietspad

Een meerdaagse fietstocht, afgeleid van Ons Kloosterpad. Te fietsen als meerdaagsetocht maar ook in Kloosterrondjes. Dat zijn dagtochten waarbij je een etappe van het Kloosterfietspad rijdt en steeds terug komt bij het startpunt.

Meer lezen

Wandelmaatjes

Als je deelneemt aan de loopgroepen van Wandelcentrum Online heb je jouw vaste wandelmaatjes.
Maar als je een wandelmaatje bij jou in de buurt zoekt kun je dat ook kenbaar maken, want wandelen met maatjes motiveert extra.

Meer lezen

Aktief, nieuws

Op mijn activiteitenlijn kun je zien wat ik doe aan wandelactiviteiten die iedereen ook zou kunnen doen met de juiste aanpak en als de juiste keuze gemaakt wordt. je kunt hierover lezen en er op reageren op de tijdlijn op deze site.

Meer lezen