Home

Frans en Corry Bergmans

Frans Bergmans

Wandelaar, fietser, blogger, vlogger

Wil gezond oud worden

Buiten bewegen

Ik ben graag buiten.
Wandelen en fietsen doe ik dan graag.
Datzelfde geldt gelukkig ook voor Corry, mijn vrouw.
Samen trekken we er op uit, dat doet ons goed en dat is goed voor onze gezondheid.
We weten beiden dat bewegen essentieel is om onze gezondheid op peil te houden.

We hebben ondervonden, dat bewegen in de buitenlucht in belangrijke mate aan je gezondheid kan bijdragen.

De laatste vijftien jaar heb ik veel tijd besteed aan de begeleiding van loopgroepen van Wandelcentrum Drunense Duinen. Met ingang van 2022 is dat veranderd en gaan de groepen meer zelfstandig wandelen.
Voortaan kan iedereen gratis meedoen aan de groepswandelingen.
Hoe je moet aanmelden lees je op Meedoen Online van Wandelcentrum Online.

Ik ga zelf in iedere geval op donderdagmorgen regelmatig meelopen en zal ook regelmatig bij de andere groepen aanschuiven. Ik wil blijven wandelen en een wandelgroep is daarbij een gemakkelijke stok achter de deur.

Meer bewegen

Ik krijg meer tijd voor andere dingen nu ik stop met de begeleiding van alle loopgroepen en kan daardoor kiezen voor zaken die beter passen bij mijn nieuwe vijfjarenplan.

Daarbij denk ik aan langere wandelingen en dagwandelingen in mooie natuurgebieden wat verder weg of aan wandelingen met een meer thematische inslag, zoals stiltewandelingen, meditatiewandelingen en ook meerdaagse wandelingen met de rugzak.

Daarbij wordt iedereen van harte uitgenodigd.
Aanmelden kan via de agenda op Wandelcentrum Online.

Frans en Corry Bergmans
Frans Bergmans

Wandelaar, fietser, blogger, vlogger

Wil gezond oud worden

Buiten bewegen

Ik ben graag buiten.
Wandelen en fietsen doe ik dan graag.
Datzelfde geldt gelukkig ook voor Corry, mijn vrouw.
Samen trekken we er op uit, dat doet ons goed en dat is goed voor onze gezondheid.
We weten beiden dat bewegen essentieel is om onze gezondheid op peil te houden.

We hebben ondervonden, dat bewegen in de buitenlucht in belangrijke mate aan je gezondheid kan bijdragen.

De laatste vijftien jaar heb ik veel tijd besteed aan de begeleiding van loopgroepen van Wandelcentrum Drunense Duinen. Met ingang van 2022 ga ik stoppen met die begeleiding en worden de loopgroepen anders georganiseerd.

Voortaan kan iedereen gratis meedoen aan de wandelingen.
Hoe je moet aanmelden lees je op Meedoen Online van Wandelcentrum Online.

Ik ga zelf in iedere geval op donderdagmorgen regelmatig meelopen en zal ook regelmatig bij de andere groepen aanschuiven. Ik wil regelmatig blijven wandelen en een wandelgroep is daarbij een gemakkelijke stok achter de deur.

Meer bewegen

Ik krijg meer tijd voor andere dingen nu ik stop met de begeleiding van alle loopgroepen en kan daardoor kiezen voor zaken die beter passen bij mijn nieuwe vijfjarenplan.

Daarbij denk ik aan langere wandelingen en dagwandelingen in mooie natuurgebieden wat verder weg of aan wandelingen met een meer thematische inslag, zoals stiltewandelingen, meditatiewandelingen en ook meerdaagse wandelingen met de rugzak.

Daarbij wordt iedereen van harte uitgenodigd.
Aanmelden kan via de agenda op Wandelcentrum Online.

Wat ga ik nog meer doen?

Naast wekelijks wandelen met een wandelgroep van Wandelcentrum Online ga ik langere wandelingen maken en ik hoop dat de omstandigheden in de lente goed genoeg worden om De Omloop verder te lanceren.
Door de situatie rondom corona heb ik steeds twijfels gehad over wat te doen. Enerzijds wil ik van de daken schreeuwen dat bewegen goed voor je is en dat je naar buiten moet, anderzijds is het organiseren van wandelingen met groepen, die dan ook nog eens buiten de “normale bubbel” treden zorgen voor extra besmettings-gevaar.

Daarom houdt ik het in de winterperiode klein en ga ik alleen of in een heel klein gezelschap op pad. Ik zal de gegevens van die wandelingen delen zodat meer mensen gemakkelijk die wandelingen kunnen maken.

In de zomerperiode zal ik wat meer organiseren voor grotere groepen, daar nodig ik jullie van harte voor uit en laat dat zeker op tijd weten in de agenda.

Wat kun je nog meer verwachten?

Een flink aantal van mijn bekenden heeft het verslag van mijn fietstocht naar Lourdes gelezen en daar op gereageerd.
Zelfs nu, als ik op de markt loop of in de supermarkt ben, krijg ik nog opmerkingen over die verslagen. Ze werden zeer gewaardeerd.

Kennelijk is er belangstelling voor dat soort verslagen en persoonlijk hoop ik dat men er ook inspiratie uit haalt en zelf op pad gaat.

Omdat niet iedereen vijf weken kan en wil gaan wandelen of fietsen, zal ik ook uitgebreider verslag doen van onze uitstapjes. In de hoop dat ik mensen daar een plezier mee doe en er het goede voorbeeld mee geef. Kijk voor die verslagen en tips op deze site bij Fransboek en Social en in het Online Magazine van Wandelcentrum Online.

Een nieuwe hobby is schrijven in Honderdvijftig (woorden).

Ik hoop iedereen nog dikwijls tegen te komen, bij ons in de duinen of bij de reacties op mijn verslagen.
Dat is wat ik graag wil bereiken de komende jaren.